L.A Coach famille

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Le sport pour le corps et l’esprit

Le sport pour le corps et l’esprit! Les bonnes résolutions se prennent maintenant, en septembre. Dans les rituels de rentrée, il y a les inscriptions au sport et la planification de la semaine pour toute la famille. Le sport est important pour l’enfant, dès la petite enfance car il a un besoin de bouger, mais […]

10 façons de vaincre le blues de la reprise

10 façons de vaincre le blues de la reprise. Le blues s’est invité ! On y est, tous les indicateurs sont là : baisse de luminosité, les affaires d’école dans les rayons du magasin, la location est rendue, les photos des vacances sont regardées avec nostalgie…  Lundi, on reprend le rythme, avec le retour du […]

La rentrée en crèche

La rentrée en crèche: un changement de rythme de vie!   Ah la rentrée, avec ses changements dans la vie de famille, les belles résolutions! Il y a plusieurs étapes dans la vie d’un enfant: la naissance ( milieu aquatique au milieu aérien), le changement de l’alimentation ( liquide à solide), le sommeil ( de 17h de […]

Le syndrome de l’alcoolisation fœtale (SAF)

Le syndrome de l’alcoolisation fœtale. A chaque visite prénatale, la future maman reçoit des conseils concernant l’alimentation et les effets éventuels sur le bébé. L’alcool aura des conséquences plus ou moins importantes et irréversibles selon la consommation, principalement sur le développement du cerveau du fœtus; il s’agit du syndrome de l’alcoolisation fœtale (S.A.F). Cela touche […]

Allaitement au sein ou au biberon?

allaitement : moment de partage

L’allaitement au sein ou donner le biberon? L’OMS recommande l’allaitement maternel exclusif jusqu’au 6 mois de l’enfant et en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’au 2 ans. Il y a deux problématiques à cette recommandation: UN parce que la diversification en France commence plus tôt (vers environ 4 mois) et DEUX, il y a un côté […]